Jacob Søndergaard

Jacob Søndergaard er, hvad man bedst kan beskrive som en sundhedsnørd. Han er typen, der altid er nysgerrig efter at finde bedre løsninger på, hvordan vi som mennesker kan gøre fysisk aktivitet til en fast del af vores hverdag. Om det så handler om at hoppe i en iskold sø en tidlig vintermorgen for at “varme” kroppen op, eller om at lade bilen stå og tage cyklen til alt inden for en radius af 25 kilometer, går Jacob altid forrest som eksempel. Han deler sine erfaringer og refleksioner gennem foredrag om sundhed, hvor han inspirerer andre til at tage små skridt mod en sundere livsstil.

Med en solid baggrund i human fysiologi tager han udgangspunkt i naturvidenskaben og afprøver hypoteser direkte på sin egen krop. Jacob kombinerer denne eksperimentelle tilgang med en evne til at omsætte komplekse emner til enkle, praktiske og letforståelige råd, som alle kan anvende i deres hverdag. Hans foredrag om sundhed bygger på en filosofi om, at vejen til velvære går gennem små, vedvarende handlinger snarere end store, uopnåelige mål.

Du skal booke Jacob fordi…

… han som foredragsholder formår at engagere sit publikum med en sjælden kombination af humor, indsigt og inspiration. Han leverer sine budskaber med et glimt i øjet og et sprog, der er fyldt med humoristiske vendinger og finurlige anekdoter. Som han selv siger: “Du kan ikke bevæge andre, hvis du ikke kan bevæge dig selv.” Netop denne filosofi gennemsyrer hans foredrag om sundhed og livsstil, hvor han opfordrer deltagerne til både at grine og reflektere.